Anno sportivo 2022/2023

ISCRIZIONE

Il corso C.S.A.K. per l’anno sportivo 2022/2023 è aperto a tutti gli atleti nati dall’anno 2008 (PreagonistiCSAK/Cadetti/Speranze/Junioren/Seniores), con grado minimo di 1°kyu. Si ricorda che gli atleti nati nel 2008 sono preagonosti fino al 31 dicembre 2022, possono iniziare gli allenamenti da settembre 2022 ma parteciperanno alle gare dal 1 gennaio 2023.

La quota annuale per atleta è di euro 90.00 da versare in palestra.

Tutti gli atleti che si iscrivono al corso dovranno essere muniti di protezioni, conchiglia, paradenti, guantini e paraseno, essere in possesso dei certificati medici agonistici in atto di validità, copia del certificato dentistico per i portatori degli apparecchi ortodontici SCARICA

 e copia della dichiarazione per i minori SCARICA.

I sopracitati documenti, dovranno essere inviati in formato pdf tramite mail, al Comitato regionale entro e non oltre il giorno 23 settembre ore 15.00.

REQUISITI TECNICI MINIMI RICHIESTI PER LA PARTECIPAZIONE AL CORSO

Competenze di base

• Capacità di esecuzione corretta di tutte le tecniche di base del karate
• Predisposizione fisica e mentale alla pratica agonistica

Conoscenza dei kata   

• Cadetti: H1-2-3-4-5   T1, B. Dai - K. Dai
• Speranze: H1-2-3-4-5 ,  T1,  B. Dai, K. Dai, Jion, Enpi, Jitte, Gankaku
• Junior/Senior: H1-2-3-4-5,  T1,  B. Dai, K. Dai, Jion, Enpi, Jitte, Gankaku, KanKu Sho

Competenze nel kumite

     Conoscenza della propria tecnica preferita (tokui waza) e che la sappia applicare con almeno una delle seguenti strategie di combattimento:

• Sen no sen
• Tai no sen
• Go no sen

CALENDARIO

La prima lezione si terrà Domenica 25 Settembre 2023 presso il Centro Saini, Palestra 3 - Via Corelli, Milano, dalle ore 09.00 alle 12.00.